Trauma
Veel mensen maken in hun leven schokkende ervaringen mee. Het is normaal dat je hiervan klachten ervaart. Meestal gaan deze vanzelf weer over. We spreken van een trauma als jij na een of meerdere schokkende gebeurtenissen blijft steken in gevoelens van angst, woede of eenzaamheid.
De gebeurtenis is in dat geval zo ongewoon, pijnlijk of extreem voor jou geweest dat het niet lukt om hiermee om te gaan.
Algemeen
Als je steeds blijft denken aan die nare gebeurtenis(sen), ook op momenten dat je het niet verwacht, als je ernstige slaapproblemen houdt of als je situaties uit de weg gaat, dan kan er sprake zijn van een trauma.
Er zijn twee soorten trauma: enkelvoudig trauma, waarbij het trauma één duidelijk aanwijsbare ervaring is, zoals een ongeluk of een natuurramp.
En meervoudig of complex trauma, waarbij het trauma zich heeft opgebouwd als gevolg van meerdere opeenvolgende traumatische ervaringen, bijvoorbeeld jarenlang gepest worden, of terugkerende mishandelingen.
Kinderen, jongeren en hun ouders die te maken hebben met trauma kunnen bij Rigtering terecht voor traumabehandeling. De behandeling bestaat onder meer uit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en cognitieve gedragstherapie. Rigtering biedt ook nonverbale traumabehandeling voor (zeer) jonge kinderen.
Meer informatie
Op YouTube zijn er video’s met uitleg over trauma te vinden:
Bezoek voor meer informatie over trauma/rouw de website van Vereniging EMDR Nederland. Hier vind je ook video’s met uitleg over bijvoorbeeld EMDR.
Neem contact met ons op voor meer informatie. Onze praktijkondersteuner helpt je graag verder.
